تداخل دارو ها با ویتامین B12

ویتامین B12

اشکال: کوبالامین، سیانوکوبالامین و هیدروکسی سیانوکوبالامین
منابع: جگر، گوشت، ماهی آب شور، صدف خوراکی،  شیر، تخم مرغ و به طور کلی همه غذاهای با منشأ حیوانی.

*تداخلات:

-    کلسترامین:

مکانیسم: ترکیبات جاذب و تجزیه کننده اسید های صفراوی مثل کلسترامین، سبب کاهش هضم و جذب چربی ها، ویتامین های محلول در چربی و سایر ریزمغذی ها مثل ویتامین B12 می شوند.
توصیه: در افرادی که کلسترامین مصرف می کنند، استفاده از مولتی ویتامین مینرال با فاصله چندساعته از کلسترامین توصیه می شود.

-    سایمتیدین:

مکانیسم: سایمتیدین با مهار ترشح اسید معده و پپسین از جدا شدن ویتامین B12 موجود در رژیم غذایی از کمپلکس پروتئینی متصل به آن جلوگیری کرده و جذب ویتامین B12 را کاهش می دهد، در نتیجه در افرادی که سایمتیدین را برای مدت طولانی مصرف می کنند فقر ویتامین B12 ایجاد خواهد شد.
توصیه: ویتامین B12 موجود در مکمل ها برای جذب شدن به اسید معده نیاز ندارد، در نتیجه با سایمتیدین و سایر دارو های مشابه تداخل ندارد. در افرادی که سایمتیدین را برای مدت طولانی مصرف می کنند، مصرف روزانه 10 میکروگرم از ویتامین B12، که در اکثر مولتی ویتامین ها و ب-کمپلکس ها در این مقادیر وجود دارد، توصیه می شود.