هیرسوتیسم  نوعی بیماری در زنان است که منجر به رشد بیش از حد موهای تیره یا ضخیم به صورت مرد مانند در صورت ، سینه و پشت می شود.

علائم هیرسوتیسم:

    رشد قابل توجه مو در لب بالایی ، چانه  و اطراف نوک سینه ها یا شکم
    پوست چرب
    آکنه
    ریزش مو ، معروف به آلوپسی
    صدای کلفت تر
    کاهش اندازه پستان
    افزایش توده عضلانی

علل هیرسوتیسم:

    افزایش سطح آندروژن
    مقادیر بالای انسولین : ممکن است در ایجاد هیرسوتیسم نیز نقش داشته باشد.
    سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)
    سندرم کوشینگ.
    هیپرپلازی مادرزادی آدرنال
    تومورها (به ندرت)

اگر  هیرسوتیسم قبل از بلوغ شروع شود ، یا اگر با سایر ویژگی های مربوط به مردان مانند : صدای کلفت تر همراه باشد ، یا اگر ممکن است به دلیل تومور باشد ، فرد باید به پزشک مراجعه کند.

ریسک فاکتورهای هیرسوتیسم:

    سابقه خانوادگی و یا برخی از بیماری هایی که در خانواده وجود دارد ، از جمله : هیپرپلازی مادرزادی آدرنال و سندرم تخمدان پلی کیستیک.
    چاقی : نیز باعث افزایش تولید آندروژن می شود که می تواند هیرسوتیسم را بدتر کند.

تشخیص هیرسوتیسم:

    پس از بررسی چرخه ی قائدگی فرد ، اگر فرد الگوی قاعدگی منظمی داشته باشد ، احتمالاً هیرسوتیسم علت ژنتیکی یا ارثی دارد.
    اگر قاعدگی همیشه نامنظم بوده است ، علت آن می تواند سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) باشد.
    اگر اخیراً هیرسوتیسم و ​​بی نظمی قاعدگی شروع شده باشد ممکن است  پزشک  آزمایشاتی را برای شرایط جدی تر مانند تومور تخمدان ، غدد فوق کلیه یا غده هیپوفیز انجام دهد.  در این آزمایشات سطح هورمون پرولاکتین برای بررسی علائم تومور در غده هیپوفیز ،قند خون و میزان کلسترول اندازه گیری می شود.

در موارد هیرسوتیسم خفیف ، آزمایش بیشتر ممکن است لازم نباشد .

درمان هیرسوتیسم:

    روش های فیزیکی ازبین بردن موهای زائد
    سفید کننده
    کرم های موبر
    تراشیدن
    اپیلاسیون
    درمان های دارویی

اگر روش های آرایشی یا خود مراقبتی موهای زائد برای شما مفید نبوده است ، در مورد داروهایی که هیرسوتیسم را درمان می کنند با پزشک خود صحبت کنید. درمان با این داروها معمولاً شش ماه طول می کشد. از جمله:

داروهای پیشگیری از بارداری خوراکی
    ضد آندروژن ها : متداول ترین آنتی آندروژن برای درمان هیرسوتیسم اسپیرونولاکتون است.
    کرم موضعی: افلورنیتین (Vaniqa) کرم تجویزی مخصوص موهای زائد صورت در زنان است.

روش های حذف مو که نتایج آن ممکن است طولانی تر از روش های مراقبت از خود باشد:

    لیزر درمانی
    الکترولیز

پیشگیری از هیرسوتیسم:

کنترل هیرسوتیسم همیشه ممکن نیست  و هنوز نمی توان از رشد بیش از حد از پیش تعیین شده ژنتیکی مو جلوگیری کرد. با این حال ، یک رژیم غذایی مغذی و متعادل و ورزش منظم می تواند به کنترل وزن و کاهش خطر ابتلا به کلسترول بالا و دیابت و در نتیجه عدم ابتلا به هیرسوتیسم کمک کند.

تغذیه و رژیم درمانی هیرسوتیسم:

مراقبت های پیشگیری از هیرسوتیسم به علت آن بستگی دارد. برای زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) ، کاهش وزن از طریق رژیم غذایی و ورزش می تواند کمک کند . با این حال توصیه هایی در زمینه رژیم غذایی شده است مانند: غذاهای آنتی اکسیدانی ، از جمله میوه ها (مانند زغال اخته ، گیلاس و گوجه فرنگی) و سبزیجات (مانند کدو حلوایی و فلفل دلمه ای) بخورید.

اگر دچار هیرسوتیسم هستید از خوردن غذاهای زیر خودداری کنید:

    از غذاهای تصفیه شده ، مانند نان های سفید ، ماکارونی و به خصوص شکر خودداری کنید.
    گوشت قرمز و گوشت کم چربی کمتری مصرف کنید ، ماهی با آب سرد ، توفو (سویا ، در صورت عدم حساسیت) یا لوبیا برای پروتئین مصرف کنید.

برای کاهش موهای صورت  میتوان از موارد زیر استفاده کرد:

    آب لیمو و شکر: این یک روش زیبایی باستانی برای از بین بردن موهای ناخواسته است.
    موز و بلغور جو دوسر
    لیمو و عسل
    بلغور جو دوسر ، عسل ، و آب لیمو
    زردچوبه و شیر
    آب سیب زمینی ، عدس و لیمو
    سفید تخم مرغ
    گلاب