زنان دارای دو تخمدان هستند که تخمک تولید می کنند و همچنین هورمون های استروژن و پروژسترون دارند.گاهی اوقات ، کیسه ای پر از مایع به نام کیست در یکی از تخمدان ها ایجاد می شود. بسیاری از خانمها در طول زندگی خود حداقل به یک کیست مبتلا می شوند. در بیشتر موارد ، کیست ها بدون درد هستند و علائمی ندارند. کیست وقتی از بین نرود یا بزرگتر  شود ، به یک مشکل تبدیل می شود. می تواند دردناک شود. احتمال سرطان نیز وجود دارد اما نادر است و با افزایش سن شانس آن بالا می رود.

انواع کیست تخمدان و علل بروز آنها:

انواع مختلفی از کیست تخمدان وجود دارد كه کیست های عملکردی شایع ترین نوع هستند. دو نوع کیست عملکردی شامل کیست های فولیکول و جسم زرد است.
•    کیست فولیکول
•    کیست های جسم زرد
•    کیست های درموئید
•    كيست هاي سیستادنوم
•    كيست هاي آندومتریوم

تخمدان پلي كيستيك:

برخی از زنان به بیماری به نام سندرم تخمدان پلی کیستیک مبتلا می شوند. این شرایط به این معنی است که تخمدان ها حاوی تعداد زیادی کیست کوچک هستند. می تواند باعث بزرگ شدن تخمدان شود. در صورت عدم درمان ، تخمدان های پلی کیستیک می توانند باعث ناباروری شوند.

علائم كيست تخمدان:

•    نفخ شکم یا تورم
•    حرکات روده ای دردناک
•    درد لگن قبل یا در طول چرخه قاعدگی
•    مقاربت دردناک
•    درد در کمر یا ران ها
•    حساسیت پستان
•    تهوع و استفراغ

علائم کمتر شایع عبارتند از:

•    درد مبهم در ناحیه کمر و ران ها
•    مشکلات تخلیه مثانه یا روده به طور کامل
•     افزایش وزن بدون دلیل
•    درد در دوران قاعدگی
•    خونریزی غیرمعمول (غیر طبیعی) از واژن
•     نیاز به دفع ادرار بیشتر

علائم شدید کیست تخمدان که نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارند عبارتند از:

•    درد شدید یا شدید لگن
•    تب
•    ضعف یا سرگیجه
•    تنفس سریع و پی در پی

این علائم می تواند پارگی کیست یا پیچ خوردگی تخمدان را نشان دهد.

عوارض کیست تخمدان:

بیشتر کیست های تخمدان خوش خیم هستند و به طور طبیعی و بدون رمان خود به خود از بین می روند. پیچ خوردگی تخمدان یکی دیگر از عوارض نادر کیست تخمدان است. کیست بزرگ باعث پیچ خوردن تخمدان یا حرکت از موقعیت اصلی خود می شود در چنین حالتی خونرسانی به تخمدان قطع شده و در صورت عدم درمان می تواند باعث آسیب یا مرگ بافت تخمدان شود. کیست های پاره شده که نادر نیز هستند ، می توانند باعث درد شدید و خونریزی داخلی شوند.

تشخیص کیست تخمدان:

پزشک شما می تواند کیست تخمدان را طی معاینه معمول لگن تشخیص دهد آزمایشات سونوگرافی به تعیین اندازه ، محل ، شکل و ترکیب (جامد یا از مایع پر شده) کیست کمک می کند.

درمان کیست تخمدان:

•    قرص های جلوگیری از بارداری

پزشک می تواند برای جلوگیری از تخمک گذاری و جلوگیری از ایجاد کیست های جدید تجویز کند.

•    لاپاراسکوپی

اگر کیست شما کوچک باشد پزشک می تواند با انجام لاپاراسکوپی کیست را با جراحی خارج کند.

•    لاپاراتومی

اگر کیست بزرگی دارید ، پزشک با جراحی می تواند کیست را از طریق یک برش بزرگ در شکم شما خارج کند.

تغذیه و رژیم درمانی در کیست تخمدان:

•    رژیم غذایی با فیبر بالا : غلات سبوس دار ، میوه  ، لوبیا ، سبزیجات سبز و مغزها ،بادام ، انواع توت ها و کدو.
•    اسیدهای چرب امگا3: ماهی های چرب مانند ماهی آزاد ، ماهی خال مخالی ، ساردین ، روغن ماهی ، بذر کتان ، دانه کدو تنبل ، گردو.
•    منیزیم : به کاهش گرفتگی و درد در کیست تخمدان کمک می کند. کلم بروکلی ، بادام ، آجیل ، موز
•    الکل: تا حد امکان از مصرف الکل خودداری کنید.
•    چربی های اشباع شده: از مصرف غذاهایی که حاوی مقدار زیادی چربی اشباع هستند خودداری کنید.
•    پروتئین های بدون چربی : از جمله ماهی ، توفو و مرغ.
•    غذاها و ادویه های ضدالتهاب : از جمله گوجه فرنگی ، زردچوبه ، کلم پیچ ، روغن زیتون و بادام.