درمان های غیر علمی چاقی

در هر برهه از زمان ، میلیون ها نفر در سراسر جهان به شدت تلاش می کنند وزن خود را کاهش دهند. بسیاری از آنها  از دانش اولیه در مورد مکانیسم افزایش وزن و کاهش وزن ، علم تغذیه ، ورزش و مدیریت چاقی بی اطلاع هستند. بازار لاغری همیشه مملو از چنین روش های درمانی غیر علمی و خطرناکی است.
  به طور خلاصه برخی از درمانهای غیر علمی رتبه بندی را که اکنون بازارهای لاغری را انجام می دهند مرور کنیم:
1.    داروهای لاغری
 امروز بازار درمان لاغری مملو از درمان های ساختگی است که به اصطلاح داروهای لاغری می فروشند و می توانند بدون ورزش شما را بدون زحمت لاغر کنند. در بین آنها متداول ترین روش های درمانی فروش داروهای آیورودا و هومیوپاتی به عنوان داروهای لاغری است. 
2.    رژیم های غذایی بسیار کم کالری 
رژیم های  (VLC) به عنوان رژیم های غذایی کمتر از 800 کالری تعریف می شوند و اکثر این افراد رژیم های غذایی با کالری بسیار کمتری را تجویز می کنند که خطرات آن حتی می تواند کشنده باشد.
3.    دستگاه های لاغری کاذب
در بسیاری از برنامه های لاغری که به شدت تبلیغ می شوند ، از دستگاه های مختلف به اصطلاح لاغری استفاده می شود که جریان الکتریکی با فرکانس بالا ، ولتاژ پایین را برای لرزش عضلات شما ایجاد می کند در واقع این ها دستگاه های فیزیوتراپی هستند. یا امواج فراصوت یا امواج گرما که ادعا می شود چربی شما را  بدون زحمت حل می کند.
4.    استفاده از محصولات گیاهی
 به نظر می رسد هر چیزی که دارای علامت گیاهی باشد به طور خودکار مصونیت از عوارض جانبی خطرناک را دارد. هزاران انسان ساده لوح با استفاده از این نوع روشهای درمانی در بسیاری از کشورها سلامتی و حتی زندگی خود را به خطر انداخته اند.
هر بسته غذایی که به منظور لاغری داده شود می تواند بسیار خطرناک باشد زیرا هر داروی خطرناکی به آن اضافه می شود. معلوم شده است که مشهورترین محصول گیاهی حاوی آلودگی فلزات سنگین ، ترکیبات سمی ، مواد روانگردان و آلودگی باکتریایی بیماریزا است و با نارسایی حاد کبدی ، سیروز کبدی ، سرطان کبد ، نارسایی کلیه و مرگ همراه است. در صورت ادامه درمان ، عوارض جانبی معمولاً جدی هستند. افراد حتی با استفاده از این نوع درمان ها فوت کرده اند. خوشبختانه اکثر مردم زود ترک می کنند و با حداقل آسیب زنده می مانند.
5.    رژیم های هفتگی یا دو هفته ای
 بسیاری از متخصصان رژیم های غذایی رژیم های هفتگی یا دو هفته ای را تغییر می دهند. چنین رژیم هایی بزرگترین تقلب در سلامتی شما هستند.
6.    رژیم های کم کربوهیدرات
این رژیم های غذایی بسیار پرطرفدار هستند. بسیاری از پزشکان معتقدند که غذاهای دارای کربوهیدرات عامل اصلی افزایش وزن هستند. این یک باور کاملا  اشتباه است. کربوهیدرات ها به اندازه پروتئین ها یا چربی ها از مواد مغذی مهم بدن هستند. 
7.    رژیم غذایی اتکینز
این رژیم غذایی در کتاب رژیم غذایی رژیم دکتر اتکینز در سال 1972 منتشر شد. این کارشناسان به شدت مورد انتقاد قرار گرفتند، اما پس از آن تعداد قابل توجهی از مردم از این رژیم پیروی کردند. امروزه آسیب های قابل توجهی به جامعه چاق وارد می کند. این رژیم را تحت عنوان پروتئین بالا رژیم غذایی با کربوهیدرات کم می نامند ، اما در واقع این یک رژیم غذایی پرچرب و کربوهیدرات کم، است. در این رژیم می توانید هر مقدار گوشت ، مرغ ، تخم مرغ ، کره ، پنیر و غیره غذاهای چرب مصرف کنید.
8.    رژیم های مایع
رژیم های فقط مایعات بسیار خطرناک هستند. آنها تمام عوارض جانبی گرسنگی که در بالا ذکر شد را دارند. به علاوه تشکیل سنگهای صفراوی یک عارضه جانبی شایع است.
9.    روشهای جراحی
 لیپوساکشن ، لیپکتومی ، سیم کشی فکها ، برداشتن جراحی از قسمتهای هضم و جاذب دستگاه گوارش روشهای مختلف جراحی فانتزی است که بهتر است از آنها چشم پوشی کنید. هم ایمنی و هم اثربخشی آنها زیر سوال است.