سیستیت بینابینی یک بیماری مزمن است که باعث فشار مثانه ، درد مثانه و گاهی اوقات درد لگن می شود. سیستیت بینابینی اغلب زنان را درگیر می کند و می تواند تأثیر طولانی مدتی بر کیفیت زندگی داشته باشد. اگرچه درمانی وجود ندارد ، اما داروها و سایر روش های درمانی می توانند تسکین دهنده باشند.

علائم سیستیت بینابینی

علائم و نشانه های سیستیت بینابینی از فردی به فرد دیگر متفاوت است.شایع ترین علائم و نشانه های سیستیت بینابینی عبارتند از:
•    درد در لگن یا بین واژن و مقعد در زنان
•    درد بین کیسه بیضه و مقعد در مردان (پرینه)
•    درد مزمن لگن
•    نیاز مداوم و فوری به ادرار کردن
•    تکرر ادرار ، اغلب به مقدار کم ، در طول شبانه روز (حداکثر 60 بار در روز)
•    درد یا ناراحتی در حالی که مثانه پر شده و تسکین پس از ادرار
•    درد در هنگام رابطه جنسی

علل ایجاد سیستیت بینابینی

علت دقیق سیستیت بینابینی مشخص نیست ، اما به احتمال زیاد عوامل زیادی در آن نقش دارند. به عنوان مثال ، افراد مبتلا به سیستیت بینابینی ممکن است نقصی در پوشش محافظ (اپیتلیوم) مثانه داشته باشند. نشت در اپیتلیوم ممکن است باعث شود مواد سمی در ادرار، دیواره مثانه شما را تحریک کنند.

عوامل خطر سیستیت بینابینی

•    جنسیت 
•    رنگ پوست و مو 
•    سن 
•    داشتن یک اختلال درد مزمن 

عوارض سیستیت بینابینی

•    کاهش ظرفیت مثانه 
•    کیفیت پایین زندگی 
•    مشکلات صمیمیت جنسی 
•    مشکلات عاطفی  

درمان سیستیت بینابینی

هیچ درمانی الزاما برای همه افراد مبتلا به سیستیت بینابیینی مفید نیست. درمان باید برای هر بیمار براساس علائم انتخاب شود.بیماران معمولاً درمان های مختلف (یا ترکیبی از روشهای درمانی) را تا زمان تسکین مناسب علائم انجام می دهند. مهم است که بدانید هیچ یک از این روش های درمانی سیستیت بینابینی بلافاصله کار نمی کنند. تا بهبود علائم معمولاً هفته ها تا ماه ها طول می کشد

مراحل مختلف درمان سیتیت بینابینی

۱.    فاز اول: تغییر سبک زندگی
۲.    مرحله دوم: داروهای تجویز شده
۳.    فاز سوم: درمان با مدولاسیون عصبی ، سوزاندن زخم و تزریقات
۴.    فاز چهارم: سیکلوسپورین
۵.    فاز پنجم: جراحی

تغذیه و رژیم درمانی در سیستیت بینابین

تغییر در رژیم غذایی به بسیاری از بیماران کمک می کند تا علائم خود را کنترل کنند. با این حال ، مطالعات نشان داده است که از یک بیمار دارای سیستیت بینابینی به بیمار دیگر ، تنوع زیادی وجود دارد.

مواد غذایی مناسب و بدون مشکل در سیستیت بینابینی

•    میوه جاتی از جمله زردآلو، موز بلوبری، خرما، خربزه (عسل و هندوانه)، آلو خشک، گلابی ها و کشمش
•    سبزیجاتی از جمله آووکادو، چغندر، مارچوبه، کلم بروکلی، کلم بروکسل، کلم هویج، گل کلم، کرفس، خیار، قارچ، بادمجان، نخود فرنگی، سیب زمینی (سیب زمینی سفید،یام و سیب زمینی شیرین)، تربچه، اسفناج، کدو حلوایی وکدو سبز
•    غلات و برنج
•    غذاهای پروتئینی از جمله گوشت (میگو ، ماهی تن و ماهی قزل آلا)، تخم مرغ، آجیل، کره بادام زمینی، مرغ و بوقلمون و گوشت بره
•    لبنیات از جمله شیر (کم چرب و کامل) و پنیر 
•    گیاه سیر و روغن زیتون

مواد غذایی که باید از مصرف آنها اجتناب کرد

•    الکل ، قهوه و چای (کافئین دار و بدون کافئین) ، نوشیدنی های گازدار (کولا ، غیر کولا ، رژیمی و بدون کافئین)
•    آب کورن بری ، آب گریپ فروت و گریپ فروت ، لیمو ، پرتقال و آب پرتقال ، آب آناناس و آناناس ، توت فرنگی
•    فلفل قرمز ، ترشی ، کلم ترش ، گوجه فرنگی و محصولاتی حاوی آن میباشند
•    ساندویچ گوشتی فرآوری شده (سالامی ، بولونیا) ، محصولات سویا
•    ماست
•    فلفل قرمز، ترب کوهی، سس گوجه فرنگی، سس سالاد، سس سویا، سرکه
•    شکلات
•    غذاهای هندی ، غذاهای مکزیکی ، غذاهای تایلندی ، پیتزا ، غذاهای تند
•    شیرین کننده های مصنوعی (مانند ساخارین)
•    مونوسدیم گلوتامات (MSG)
مواد مغذی موجود در غذاها به تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود زخم ها، تحریک سیستم عصبی، جریان خون طبیعی و حفظ سلامت کلی کمک می کنند. یک رژیم متعادل با طیف گسترده ای از اقلام از همه گروه های غذایی، بهترین رژیم برای سیستیت بینابینی است.