اسپوندیلوآرتریت یک نوع آرتروز است که به ستون فقرات آسیب می زند و در بعضی از افراد مفاصل دست ها و پا ها را نیز درگیر می کند. همچنین می تواند به پوست ، روده و چشم نیز حمله کند. نشانه اصلی اسپوندیلوآرتریت در اکثر بیماران درد در قسمت پایینی پشت بدن است.
اسپوندیلوآرتریت نام یک خانواده از بیماری های عفونت روماتیسمی است که موجب آرتروز می شود. این نوع آرتروز با سایر آرتروز ها متفاوت است زیرا که محلی را که رباط ها و تاندون ها به استخوان متصل می شوند را درگیر می کند.
نشانه های اسپوندیلوآرتریت به دو صورت کلی هستند:
- نوع اول عفونتی است که موجب درد و سفتی اکثر قسمت های ستون فقرات می شود که در بعضی از حالت ها می تواند دست ها ، پا ها ، بازو ها و ران ها را درگیر کند.
- نوع دوم به صورت تخریب استخوان ها که موجب ناهنجاری ستون فقرات و همچنین عملکرد ضعیف شانه ها و لگن ها می شود.
انواع اسپوندیلوآرتریت
دارای دو نوع اصلی زیر می باشد:
- اسپوندیلوآرتریت محوری : اغلب درد ها در ناحیه پایینی پشت احساس می شود.
- اسپوندیلوآرتریت محیطی
افرادی که در خطر ابتلا به اسپوندیلوآرتریت هستند
همیشه مشخص نیست که چرا بعضی از افراد به اسپوندیلوآرتریت دچار می شوند اما اگر شرایط زیر را داشته باشید خطر ابتلا به این بیماری در شما بالا است:
- یکی از اعضای خانواده شما مبتلا به اسپوندیلوآرتریت باشد.
- از نظر ژنتیکی دارای ژن های اسپوندیلوآرتریت باشید.
- به عفونت های دیگری مبتلا باشید .
- به سرعت مبتلا به عفونت شوید .
علائم اسپوندیلوآرتریت
علائم اسپوندیلوآرتریت شامل موارد زیر است ( ممکن است علائم دیگری نیز باشد بنابراین باید حتما به پزشک مراجعه کنید):
- قرمزی و درد در چشم ها
- درد و تورم در محل تاندون های انگشتان دست ، پا ، در مکانی که تاندون ها و رباط ها به استخوان متصل می شوند که معمولا در پشت یا پایین پاشنه است .
- حساسیت پوستی پسوریازیس
- درد و نفخ کردن شکم
- التهاب روده
- آماس یا تورم انگشتان
- پوکی استخوان
درمان اسپوندیلوآرتریت
هنوز درمان موثری برای اسپوندیلوآرتریت وجود ندارد اما روش های زیر برای تسکین درد های این بیماری مفید است:
- فیزیوتراپی
- داروی های غیراستروئیدی ضد التهابی
- تزریقات کورتیکو استروئید
- دارو های ضد روماتیسمی
مواد غذایی مفید و مضر برای بیماری اسپوندیلوآرتریت
مصرف مواد غذایی زیر باعث تشدید عفونت در بدن می شود بنابراین باید از مصرف آن ها پرهیز کرد:
- شکر
- مواد غذایی سرخ شده
- الکل
- اسپارتام
و همچنین مصرف مواد غذایی زیر برای مبارزه با عفونت های موجود در بدن مفید است :
- انواع مختلف میوه ها و سبزی ها
- غلات
- فیبر
- روغن ماهی
همچنین در نظر داشته باشید که افزایش مصرف مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها مانند ویتامین های E و C ، سلنیوم و همچنین روغن ماهی برای امگا ۳ آن لازم است همچنین دریافت میزان کافی ویتامین D و کلسیم مهم است.
ورزش در بیماران مبتلا به اسپوندیلوآرتریت
با توجه به اسپوندیلوآرتریت شما باید قبل از هرگونه تمرین ورزشی با فیزیوتراپ خود مشورت کنید اما ورزش های زیر برای شما مناسب هستند:
- یوگا
- پیلاتس
- دوچرخه سواری
- رقص
- پیاده روی سریع
