برای دریافت رژیم خودت کلیک کن

دوست داری رژیم بگیری ؟

املت پیاز



دستور بخت

مواد لازم  تخم مرغ ۹ عدد، شیر ۹ قاشق سوپخوری، روغن آب شده۵ تا ۶ قاشق سوپخوری،پیاز سرخ شده ۵ تا۶ قاشق سوپخوری، نمک و فلفل به مقدار کافی طرز تهیه: سه عدد املت مطابق دستور تهیه می کنیم و لای هر کدام را مقداری پیاز سرخ شده می ریزیم و می پیچیم( پیازی که برای املت مصرف م یکنیم نباید زیاد سرخ شده باشد کافی است که رنگ آن کمی طلایی شود). ممکن است یکی دو عدد فلفل دلمه ای خرد کرده را با پیاز کمی سرخ نمود و لای املت قرار داد.

توضیحات

پیاز دومین محصول مهم باغبانی پس از گوجه فرنگی است. گزارش شده است که ترکیبات حاصل از پیاز دارای طیف وسیعی از مزایای سلامتی است که شامل خواص ضد سرطان ، فعالیت ضد پلاکت ، فعالیت ضد ترومبوتیک ، اثرات ضداستاتیک و آنتی بیوتیک ها است.